Bodystyling mit Ester Leistner
 | Name: Ester Leistner Email: emdleistner@web.de Handy: +491636037220 |
Mein Name ist Ester Leistner, bin verheiratet und mein Sohn spielt zur Zeit in der A-Jugend des ATV Biesel.
Von Beruf aus bin ich Erzieherin und seit 2001 als Übungsleiterin tätig.
Seit 1 1/2 jahren leite ich den Kurs Bodystyling & Entspannung. Der Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches,
gesundheitsorientiertes und funktionales
Ganzkörperworkout mit verschiedenen Kleingeräten und anschließender Entspannung. Verschiedene Formen der Entspannung
(Phantasiereisen, Achtsamkeitstraining, PM, Meditationen) sollen zur Stressbewältigung beitragen.
Der gesamte Kurs bietet also „Kraftvolle Entspannung“, sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene…
Der Kurs findet Dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr in der Halle an der Kleinenbroicherstraße statt.
„Keine Stunde ist wie die andere, immer abwechlungsreich…
Bitte folgendes zum Kurs mitbringen:
Sportkleidung, feste Turnschuhe, Decke und Kissen (für die Entspannung nachher)
Für freie Kurs Plätze bitte vorher unbedingt anfragen.
